Dicas para a boa disposição

Ora, toda a gente sabe que somos o que comemos...

Sendo assim, apresento aqui uma listinha de alimentos, que segundo um jornal (que sinceramente, não sei o nome), favorece o bom humor (ou boa disposição):

Alface (muito verdinha e estaladiça, fica bem com tudo)

Banana (que quanto mais madurinha, mais vitamina tem)

Chocolate (tanto melhor, quanto mais elevado o teor de cacau)

Espinafres (fica bem em sopinhas, esparregados e até faz músculo)

Frutos do mar (ora, aqui não sei bem a que se referem)

Laranja (em jejum, ai, ai...)

Mel (a adoçar o chá)

Ovos (estrelados, escalfados, cozidos, mexidos)

Ora, eu hoje já comi banana e chocolate e posso dizer que fez efeito só com estes dois... Agora imaginem comer tudo no mesmo dia :)

E se a esta alimentação equilibrada adicionar-mos uma bela caipirinha, ou um copinho de vinho do Porto, podem crer que ficarão ainda mais alegres :)

Vão por mim, sim, sim...